На личном опыте это подтверждает жительница белорусского города Лида Мария Лагун. В свои 92 года женщина дружит со спортом. О том, какие упражнения помогают пенсионерке оставаться молодой и энергичной, - в репортаже Татьяны Сидоренко.

- Раз, два, три, четыре, пять…

И так до 30-ти. Каждый день Марии Иосифовны начинается традиционно. 20 минут на физические упражнения, затем огород, потом домашнее хозяйство. Казалось бы, распорядок дня обыкновенный. Но есть одна особенность: Марии Лагун - 92 года.

Мария Лагун, пенсионерка: «Пока здорова, слава Богу!»

Пенсионерка со спортом начала дружить не сразу. Работа на кирпичном заводе и без того много сил забирала. А когда пошла на пенсию, чего-то стало не хватать. Решила - физической нагрузки, тем более по телевизору услышала, что упражнения полезны.

Мария Лагун, пенсионерка: «Я и на велосипеде могу, и пешком могу. И еще упражнения делаю».

Соседи вначале шутили над «бабушкой-чудачкой». Теперь же к ее занятиям относятся с уважением. Отмечают: она - пример для подражания. Однако восторгаются только на словах. Последователей у Марии Иосифовны пока нет.

Мария Лагун, пенсионерка: «Я так долго живу, потому что занимаюсь спортом утром и вечером. Всё!»

Пережив две войны, Мария Лагун, шутя, отмечает, до столетия еще 8 лет. И охотно делится жизненной мудростью.

Мария Лагун, пенсионерка: «А что меня показывать? Сами занимайтесь спортом!»

http://www.mirtv.ru/